4 dages Challenge på facebook 
Den 7. - 10. februar 2023
pile portræt og navn beskåret
Sådan stopper du stress

... og skaber et meningsfyldt liv i 
ro og balance

Sidder du fast i en presset hverdag?

Og har du svært ved at se en vej ud?

Styrter du rundt hele dagen, uden at nå det, du gerne vil?
Går dagen med at tilfredsstille alle andre?
- Så du ikke har energi tilbage til dig selv?

eller

Tænker du nogle gange, at der må være mere i livet?
At der må være en anen vej frem, som du bare ikke kan få øje på?
Drømmer du om noget andet og mere?


Så er du kommet til det rette sted...

Jeg vil med... Tilmeld mig!

Når du stopper din stress, bliver alting meget lettere...

Du kan f.eks.
- mærke dig selv
- bevare roen og overblikket i en presset hverdag
- og træffe beslutninger ud fra dine værdier, i stedet for at lave panikløsninger

Det kræver allerførst, at du bemærker, når stressen banker på...
Og ved, hvad du skal gøre ved det.

Og det kan du lære og træne med værktøjerne i denne challenge...

Også selv om du lige nu sidder fast i en hverdag, der dræner dig for energi...

Og selvom du ikke har tid...

Ja tak! - Jeg vil med

Hvor og hvordan foregår det?

photo-1626245550103-125249037677

Det hele foregår på facebook i en lukket gruppe.
Du får dit link til gruppen, når du har gennemført din bestilling (for 0,- kr,).

Hver af de fire dage (d. 7-10/2) er der liveundervisning i gruppen.
Videoerne og øvelser fra undervisningen ligger på siden til og med søndag den 12. februar.
Så du behøver ikke være med live😊

HVIS du kan, anbefaler jeg nu alligevel live-udgaven...
Energien bliver altid bedst med samspil og spørgsmål undervejs 👍


Det passer mig fint - jeg er med

Tidligere deltagere i processen, siger:


(Metoden er den samme i mine stresscoachingforløb og -kurser)

  • Annette Thor

    Det er som om jeg har fået en time ekstra om dagen.
    Jeg har opnået overblik og overskud og sagt farvel til den dårlige samvittighed.

  • Annette Thor

    Jeg gik fra handlingslammelse til selv at sætte kursen og lave en plan, som jeg fulgte. Processen var fuld af selvforstærkende succesoplevelser.

  • Annette Thor

    Annette har bidraget med ro og overblik, og har stillet de helt rigtige spørgsmål i forhold til at danne overblik og struktur over min arbejdsdag.
    Jeg er blevet mere opmærksom på min egne reaktionsmønstre og er blevet mere bevidst om hvilke værktøjer jeg kan tage i brug, såfremt jeg skulle ende i samme situation igen.

  • Annette Thor

    Jeg har oplevet at få en større ro i mit arbejdsliv og jeg føler, at jeg har fået en time forærende hver dag iforhold til at bruge min energi de rigtige steder.
    Annette har hjulpet mig af med følelsen af udbrændthed og træthed og jeg er i stedet blevet opfyldt med fornyet energi og overskud.

  • Annette Thor

    Jeg har lært utrolig meget i forløbet, og har opnået indre ro og en stor styrke.
    Jeg ville være gået langt ned med stress uden dette forløb.

Vil du også vil have ro og overblik?
Så tilmeld dig de 4 dage her...

Jeg vil have ro og overblik